| Dates | 3 et 10 juin 2023 de 9h à 12h30 |
| Lieu | Soppe le Bas |
| Durée | 2×3,5h (groupe de 12 personnes maximum) |
| Public | Tout public |
| Tarif | 150,00 € HT par personne (soit 180,00 € TTC) |
Objectifs : . Comprendre les mécanismes du stress . Apprendre à analyser et évaluer son niveau de stress et plus globalement son état mental . Prévenir les pertes de potentiel énergétique : se positionner dans une perception positive . Identifier et déconstruire les spirales de pensées stressantes . Appliquer les techniques reconnues pour améliorer son bien être . Mise en place d’un entrainement mental afin de s’approprier les techniques et de les utiliser de façon adaptée
Pré-requis : Aucun
Inscription directement sur site: https://www.optimo-carriere.com/formations/gestion-stress/
ou au 06 65 14 65 83 par mail evelyneweiss@ewser.fr